Qigong = Energi eller livskraft i rörelse! EN oerhört kraftfull träningsform som har används i flera tusen år! Den användes förr i syfte att behandla och förebygga sjukdomar.

Qigongen består av lugna mjuka rörelser som vi gör ståendes i kombination med andetaget!

Vi släpper på spänningar som finns i kroppen och på det mentala planet. 

Vi landar in i närvaro som är så viktigt för att lära känna sig själv, känna av kroppens och sinnets signaler. Det är i närvaron vi får svar på frågor som vi behöver ställa oss i en eventuell förändring. 

Qigongen ger oss också rörlighet, balans, koncentration och styrka. 

Allt kan ses både utifrån den fysiska kroppen och vårat inre, vår själ. Så när vi gör dessa rörelser så påverkas våra inre organ som i sig är kopplade till olika meridianer och känslor. 

Så genom att göra dessa rörelser så kan vi också lösa upp inre låsningar och samtidig släpper spänningar i den fysiska kroppen.

Du kommer också få lära dig några enkla lymfövningar som jag själv brukar börja dagen med direkt när jag går upp. 

Dessa lymfövningar hjälper till att öppna upp och skapa flöde i lymfsystemet och därefter får man ut mer av rörelserna!

Anmäl dig senast 20 mars

OBS! Begränsat antal platser, så först till kvarn!

INVESTERING: 299:-

Har du några funderingar, tveka inte att höra av dig till; evasbodymind@outlook.com